Tag Archives: trbušni ples

UVOD U TEHNIKU SVIRANJA ČINELICA I PLESNE KOMBINACIJE

Tijekom 6 tjedana upoznati ćemo se sa osnovnom teorijom činelica i vježbama za pravilnu tehniku sviranja. Satovi se sastoje od zagrijavanja, drillova na mjestu i učenja koraka iz Jamila Salimpour formata a sve to uz istovremeno sviranje činelica. Naučite pokrete poput Basic Egyptian, Maya, Samiha, 3/4 Shimmy, Choo Choo i mnoge druge izvesti uz sviranje raznih patterns. Postanite plesač i muzičar u isto vrijeme!
Za ovaj tečaj potrebno je osnovno znanje trbušnoga plesa, dok iskustvo sviranja činelica nije potrebno.
Sa tečajem počinjemo u ponedjeljak 8.02. i dobivati ćete 2 videa tjedno tako da možete raditi u doba kada Vama odgovara.
Cijena ovog tečaja iznosi 450 kn za uplate do 03.02. a nakon toga je cijena 500 kn. Za više info pitajte u inbox ili na bellysaradance@gmail.com. 

Trbušni ples

OTVORENE SU PRIJAVE ZA POČETNI TEČAJ TRBUŠNOGA PLESA!

Ovaj tečaj je uvod u trbušni ples te je namijenjen apsolutnim početnicima!
Sat započinjemo sa laganim zagrijavanjem, identificiramo mišićne skupine, učimo tehniku te radimo plesne kombinacije. Do kraja tečaja ćemo naučiti jednostavnu koreografiju na orijentalnu muziku.
Tijekom ovog tečaja od 8 tjedana savladati ćete osnove trbušnoga plesa nakon čega ćete nam se moći pridružiti na redovnim satovima.

Tečaj se temelji na legendarnom Salimpour formatu trbušnoga plesa. Ove godine Salimpour škola slavi 70-u obljetnicu podučavanja i Sara jedva čeka da vam prenese ovu poznatu i visoko kvalitetnu metodu podučavanja. Sara je jedina trbušna plesačica u Hrvatskoj koja se obrazuje prema Salimpour formatu trbušnoga plesa, najopširnijem i najtemeljitijem kurikulumu trbušnoga plesa na svijetu!

Saznajte više o Salimpour školi na sljedećem linku:

https://www.salimpourschool.com/legacy/salimpour-legacy/

KADA?
Sa tečajem počinjemo u ponedjeljak 30.09.2019.
Termini su pon i sri od 19:00h do 20:00h.

GDJE?
SARA DANCE STUDIO, Franje Brentinija 5, 51000 Rijeka
Parking se nalazi odmah ispred studija, a imate parking i na Delti.

Koliko?
Kako bi potvrdili svoje mjesto potrebno je uplatiti cijeli iznos tečaja prije njegova početka. Cijena tečaja je 600 kn ukoliko platite do 31.08.2019. Nakon tog datuma cijena tečaja je 700 kn što je potrebno uplatiti do 25.09.2019. Nakon što se prijavite šaljemo vam podatke za uplatu.

MJESTA SU OGRANIČENA! PRIMAMO DO 10 POLAZNIKA RADI KVALITETNIJE INSTRUKCIJE!

Prijaviti se možete putem fb poruke, putem contact forme na ovoj web stranici ili na 095/9015 858.
Potrebno je poslati ime i prezime zajedno sa vašim brojem mobitela na koji ćemo vas moći kontaktirati.

Veselimo se zajedničkom plesnom druženju! 🙂

Tehnika trbušnog plesa- Uvod u Suhaila Salimpour Format

Ovaj dvosatni seminar je idealan za početnike i za sve one koji se žele upoznati sa Salimpour tehnikom i vokabularom. Također, plesači već upoznati sa osnovnom Salimpour tehnikom će dobiti vježbe prilagođene njihovom levelu i napredovati.
Seminar ćemo započeti zagrijavanjem nakon kojega slijede tehnički drilovi gdje ćemo raditi na izolacijama, koordinaciji i izdržljivosti. Ovi drilovi su veliki izazov za Vase tijelo i um. Na kraju ćemo napraviti plesnu kombinaciju te se istegnuti.
Ovaj seminar je tehnički izazov za sve plesače, neovisan o levelu ili stilu plesača. Pripremite se na puno znojenja! 🙂

Što je Suhaila Salimpour format?

Suhaila Salimpour format je revolucionarna tehnika koja je podignula umjetnost trbušnog plesa na novi nivo. Njezin format se može primijeniti na sve stilove plesa uključujući tribal, cabaret, egipatski, turski i fusion stilove. Zahvaljujući svojem bogatom plesnom iskustvu, Suhaila je uspjela objasniti tehniku trbušnoga plesa prema modernim principima plesa i anatomije. Rezultat je precizan i inovativan format trbušnoga plesa, temeljen na jačanju mišićnih skupina što daje nebrojene mogućnosti za izolacije i koordinacijski rad, od kojih će Vam se zavrtiti u glavi (ne doslovno ;))! Suhaila je prva plesačica koja je uvela locks, izolacije i layering u trbušni ples koji su danas sastavni dio tribal fusion stila trbušnoga plesa i mnogih stilizacija ovoga plesa danas. Suhaila Salimpour format jedan je od najcijenjenijih u svijetu trbušnoga plesa!

KADA?

Nedjelja 28.10.2018. od 13:00h-15:00h

GDJE?

SARA DANCE STUDIO, Franje Brentinija 5, 51000 Rijeka

ŠTO PONIJETI?

-yoga/plesne hlače
-usku majicu kratkih rukava
-pojas ili maramu BEZ dukata i perlica
-rezervnu odjeću za treniranje jer ćete se znojiti
-deodorans ukoliko ga želite ponovno nanijeti
-ručnik
-bocu vode
-zdrave grickalice (energetsku pločicu, suho voće itd. za prigristi u pauzi)

KOLIKO?

Cijena seminara: 200kn
Članovi Sara Dance Studija: 150kn

Prijave obavezne u inbox ili na 095/901 5858

“It’s not just a technique, it’s a revolution!” -Suhaila Salimpour

Trbušni ples u Sara Dance Studiju!

Od 1.10. 2018.  kreću redoviti satovi trbušnoga plesa namijenjeni djeci, tinejđerima i odraslima!

Otkrijte trbušni ples koji jača i poštuje tijelo dok Vi uživate plešući na orijentalne ritmove!

Razvijte koordinacijske sposobnosti tako što ćete naučiti izolirati svoje pokrete i s vremenom spajati više njih odjednom (layering).

Razvijte svoj sluh za ritam i muzikalnost uz očaravajuću orijentalnu muziku

Upustite se u u poznavanje jednog od najstarijih plesova na svijetu iz moderne perspektive i na ženstveni način!

TERMINI ZA SEZONU 2018/2019

Prvi sat početnica trbušnoga plesa održati će se 1.10.2018 od 20:00h-21:00h. Cijena sata je 30kn. Prijave obavezne na bellysaradance@gmail.com, putem facebook stranice ili na 095/9015858. 

Trbušni ples za djevojčice: uto i čet od 18:00h-19:00h

Početna/rekreacijska grupa trbušnoga plesa: Pon i sri 20:00h-21:00h

Srednja grupa trbušnoga plesa: Pon i sri 19:00h-20:00h

ADRESA: Sara Dance Studio, Franje Brentinija 5, 51 000 Rijeka (pored Građevinske škole na Delti)

Pedagogija

Satovi trbušnoga plesa strukturirani su na Suhaila Salimpour i Jamila Salimpour formatu trbušnoga plesa, uključujući specifičan način zagrijavanja, tehniku, vokabular i nomenklaturu. Sat je podijeljen u 3 dijela:

1. Zagrijavanje i jačanje mišićnih skupina

2. objašnjavanje određenih pokreta i drillovi po prostoriji

3. plesne kombinacije i istezanje.

Dobrodošli su svi neovisno o godinama. Ako ste trudni, molimo da se prvo posavjetujete sa svojim liječnikom prije fizičke aktivnosti.

Što obući: Yoga hlače/tajice i majicu kratkih rukava, plešemo u čarapicama ili plesnim papučama, ukoliko imate ponesite maramu sa dukatima a može i običnu 😉

Za više informacija kontaktirajte Saru na 095/9015858 ili na e-mail: bellysaradance@gmail.com

 

djevojčice4.jpg