PLEŠEMO CIJELI ŠESTI MJESEC

Jedva smo dočekali popuštanje mjera i vraćanje plesu u našem orijentalnom studiju! 🙂 Satove imamo do kraja šestog mjeseca.

• početna grupa trbušnoga plesa srijedom 18h-20h,
• srednja grupa trbušnoga plesa pon i čet 19h-20h
• napredna grupa trbušnoga plesa pon i čet 20:15h-21:30h
• sexy heels početna grupa utorkom u 20:30h-21:45h.

CJENIK:

• Mjesečna članarina trbušnoga plesa 300kn
• Mjesečna članarina Sexy Heels 200kn (150kn za one koji idu i na trbušni ples)
• probni sat ili jedan sat u grupi- 50 kn
• individualni sat 250kn (za članove studija 200 kn)

PRIJAVE U TIJEKU! 🙂

POČETNI TEČAJ TRBUŠNOGA PLESA OD 20.01.2020.

U TIJEKU SU PRIJAVE NA POČETNI TEČAJ TRBUŠNOGA PLESA U RIJECI!
PRIMAMO SAMO 10 POLAZNIKA!
POPUST NA TEČAJ TRAJE DO 10.01.20120.!

Ovaj tečaj je uvod u trbušni ples te je namijenjen apsolutnim početnicima!
Sat započinjemo sa laganim zagrijavanjem, identificiramo mišićne skupine, učimo tehniku te radimo plesne kombinacije. Do kraja tečaja ćemo naučiti jednostavnu koreografiju na orijentalnu muziku.
Tijekom ovog tečaja od 8 tjedana savladati ćete osnove trbušnoga plesa nakon čega ćete nam se moći pridružiti na redovnim satovima.

Tečaj se temelji na legendarnom Salimpour formatu trbušnoga plesa. Ove godine Salimpour škola slavi 70-u obljetnicu podučavanja i Sara jedva čeka da vam prenese ovu poznatu i visoko kvalitetnu metodu podučavanja. Sara je jedina trbušna plesačica u Hrvatskoj koja se obrazuje prema Salimpour formatu trbušnoga plesa, najopširnijem i najtemeljitijem kurikulumu trbušnoga plesa na svijetu!

Saznajte više o Salimpour školi na sljedećem linku:

https://www.salimpourschool.com/legacy/salimpour-legacy/

KADA?
Sa tečajem počinjemo u ponedjeljak 20.01.2020.
Termini su pon i čet od 18:00h do 19:00h.

GDJE?
SARA DANCE STUDIO, Franje Brentinija 5, 51000 Rijeka
Parking se nalazi odmah ispred studija, a imate parking i na Delti.

Koliko?
Kako bi potvrdili svoje mjesto potrebno je uplatiti cijeli iznos tečaja prije njegova početka. Cijena tečaja je 600 kn ukoliko platite do 10.01.2020. Nakon tog datuma cijena tečaja je 700 kn što je potrebno uplatiti do 20.01.2020. Nakon što se prijavite šaljemo vam podatke za uplatu.

MJESTA SU OGRANIČENA! PRIMAMO DO 10 POLAZNIKA RADI KVALITETNIJE INSTRUKCIJE!

Pedagogija

Satovi trbušnoga plesa strukturirani su na Suhaila Salimpour i Jamila Salimpour formatu trbušnoga plesa, uključujući specifičan način zagrijavanja, tehniku, vokabular i nomenklaturu. Sat je podijeljen u 3 dijela:

1. Zagrijavanje i jačanje mišićnih skupina

2. objašnjavanje određenih pokreta i drillovi po prostoriji

3. plesne kombinacije i istezanje.

Dobrodošli su svi neovisno o godinama. Ako ste trudni, molimo da se prvo posavjetujete sa svojim liječnikom prije fizičke aktivnosti.

Što obući: Yoga hlače/tajice i majicu kratkih rukava, plešemo u čarapicama ili plesnim papučama, ukoliko imate ponesite maramu sa dukatima a može i obična.

Prijaviti se možete putem fb poruke, preko e-maila bellysaradance@gmail.com ili na 095/9015 858.
Potrebno je poslati ime i prezime zajedno sa vašim brojem mobitela na koji ćemo vas moći kontaktirati.

Veselimo se zajedničkom plesnom druženju! 🙂

SEXY HEELS SATOVI

Sexy Heels je novi plesni program u Sara Dance Studiju.
Naučite kako hodati sexy u štiklama, zanjihati bokovima i zamahnuti kosom. Raditi ćemo na lijepim linijama tijela, izolacijama i jazz elementima.
Ovaj class je vrlo ženstven, senzualan i sexy baš kako bi se svaka žena trebala osjećati. Štikle nam same po sebi daju osjećaj sampouzdanja a još kad zeplešete u njima postajete snažne i nezaustavljive! Otkrijte ovaj plesni stil nakon kojega vaš svakodnevni hod više nikada neće biti isti!

Individualni sat: 250 kn (60 min)

NOVO!!! ONLINE INSTRUKCIJA

Ukoliko biste željeli učiti od Sare, od sada to možete i putem online instrukcije! Za sve one koji ne žive u Rijeci i okolici mogu uzeti online satove sa Sarom.

Dostupni su satovi sa sljedećim sadržajem:

• Suhaila  Salimpour format (tehnika)
• Jamila Salimpour format (stilizacija)
• Sviranje činelica
• Ples sa rekvizitima (veo, fan veils, voi, isis wings, balansiranje sablje/sablji…)
• Posebno napravljena koreografija za Vas ili cijelu grupu

Cijena: 250 kn (60 min)

INDIVIDUALNI SATOVI 

Ne odgovaraju vam termini grupnih satova ili jednostavno niste tip koji voli trenirati u grupi? Nudimo vam opciju individualnih satova! Satovi prilagođeni Vašim potrebama i željama u vrijeme koje Vama odgovara!

Cijena: 250kn (60 min)

POČETNI TEČAJ TRBUŠNOGA PLESA

GRUPNI TRENINZI

Otkrijte trbušni ples koji jača i poštuje tijelo dok Vi uživate plešući na orijentalne ritmove!